DEFINITIONS DES DIVERS COURS DE GYM

> GYM ENTRETIEN = pratique douce des différentes disciplines telles que : cardio, renforcement musculaire, stretching...sur fond musicale possible et avec recours aux matériels disponibles.



> GYM V.I.F. = Vivacité + Intensité + Fermeté, c'est à dire une pratique soutenue nécessitant  du dynamisme, de l'énergie et l'engagement de chacun.
> Ce cours marquera une nette différence avec le cours précédent et utilisera néanmoins les mêmes supports (musique, matériels et disciplines).